Atme dich frei

Ist dieses Retreat das, wonach du suchst?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen – dann lies weiter.

Worte reichen nicht mehr?

Manche Themen sitzen tiefer als Sprache. Breathwork hilft dir, loszulassen – körperlich, emotional, spürbar.

Du suchst Tiefe und professionelle Begleitung?

Wir bieten einen Raum für echte innere Arbeit – getragen von Natur, Ruhe und einem Team mit Herz und Erfahrung. Wenn du dir einen Ort wünschst, an dem du wirklich du selbst sein darfst, bist du hier richtig.

Du funktionierst – aber fühlst dich innerlich leer?

Du meisterst viel im Außen, aber innerlich fehlt Verbindung. Hier darfst du loslassen und dich wieder spüren.

Unser Team

Unser Breathwork‑Team steht für achtsame Verbindung, tiefes Mitgefühl und respektvolle Unterstützung auf deinem Weg zu innerer Heilung. Wir glauben daran, dass jeder Atemzug eine Brücke zu deiner wirklichen Essenz ist.

Franziska Gugger

Rimbert Richter

Atem-Therapeut & Gestalttherapeut i.A.

Klinische Psychologin & Atem-Therapeutin

Verliebt in die Tiroler Alpen

Der historische Mesnerhof-C liegt inmitten der majestätischen Tiroler Alpen und bietet den perfekten Rahmen für deine persönliche Transformationsreise. Die atemberaubende Natur, klare Bergluft und die liebevoll restaurierten Räumlichkeiten schaffen eine Atmosphäre, in der du vollständig loslassen und zu dir selbst finden kannst.

Unser Programm

• Begrüßung und Kennenlernen der Gruppe

• Einführung in die Grundlagen des bewussten Atmens

• Erste leichte Breathwork-Session

• Gemeinsames Abendessen und Austausch

• Morgendliche Cacao Zeremonie zur Herzöffnung

• Intensive Breathwork-Session zur Emotionalen Befreiung

• Workshop: Umgang mit aufkommenden Emotionen

• Abendliche Entspannungspraxisin der Natur

• Tiefe transformative Breathwork-Erfahrung

• Persönliche Reflexion und Gruppenbegleitung

• Nachmittägliche Cacao Zeremonie zur Vertiefung

• Achtsamer

  Waldspaziergang

• Abschließende Breathwork-Praxis

• Entwicklung deiner persönlichen

• Atemroutine

• Gemeinsamer Abschlusskreis und Verabschiedung

• Mitnehmen der neuen Erkenntnisse in deinen Alltag

4 Tage tiefgreifende Atemarbeit, getragen von Natur, Stille und psychologischer Begleitung. Du wirst weinen, lachen, loslassen – und dich selbst wiederfinden.

„Schon lange wollte ich mal abschalten – die Session mit Franzi war dafür ideal. Die Breathwork-Einheiten haben mich ins Hier-und-Jetzt katapultiert. Ich habe so viel über mich gelernt und nehme nachhaltige Tools mit nach Hause. Danke für diese starke Erfahrung!“

- Alice

Was Teilnehmer über uns sagen

„Vom ersten Moment an spürbar: echte Transformation. Atemarbeit mit anschließender Integration in der Natur war gigantisch. Ich bin mit einem ganz neuen Bewusstsein zurückgekommen. Danke für die intensive Reise!“

- Laura

„Klare Struktur, einfühlsame Anleitung und viel Praxis: So darf Retreat sein. Ich habe mich rundum wohl und sicher gefühlt. Besonders wertvoll: die Tools für den Alltag, um zentriert zu bleiben. Unbedingt empfehlenswert!“

- Daniel

Ein Retreat, das tiefer geht

Wir wollten mehr als ein weiteres Wellness-Wochenende. ElementAir ist entstanden, um einen Raum zu schaffen, in dem echte Transformation möglich ist – still, professionell und getragen. Kein höher-schneller-weiter. Kein Zwang zur Veränderung. Sondern Atem, Präsenz und innere Arbeit – mit authentischer Tiefe. ElementAir ist für Menschen, die bereit sind, hinter ihre Muster zu schauen – und sich selbst wirklich zu begegnen.